飛行機で寝る方法

いろいろと快眠生活について調べてみると、
ある面白い記事に出会いました。
それは何かといいますと、
その人は飛行機によく乗る仕事に
就いてるらしく、
その時に目的地に着くまでの間の何時間かは、
必ず飛行機でねるということでした。
普段はできるだけねないようにして
飛行機に乗っている間に睡眠をとるということでした。
もちろん、飛行機に乗る前に、あまりねていないから、ねる
ことができるんではないかと思うかもしれませんが、

その方いわく、「飛行機はとてもよく眠れるので
そこをうまく利用したいと思ったから」だそうです。
なぜそうなのかわかりませんが、
快眠に繋がっているのは意外と
気圧が関係するのではないかというのが
そのひとの考え方でした。
もちろん、それはうまく利用したいなと思うのですが、
飛行機に毎回乗って睡眠をとるわけにはいきませんので、
これはあくまで一つの参考としてとっておきたいなと思っています。

まさにこんな方法があったんだ、でしょ?