寝ないようにする?

昨日はやれるだけのことをやってみた・・・

みたいなことをブログで書きました.

しかし、今までやり残してることも、

いっぱいあるんですよね.

その中で、ちょっと経験できないことをあえてしてみたんですよ。

快眠日記を書いてみたいと思います.

それは何かといいますと

全く寝ないようにしたのです.

そうなると、強烈な睡魔が襲ってきますよね.

そこで、体を動かすようにあえて体力を費やすようなことをしました。

しっかりと眠れるようにちょうどよいお湯加減のお風呂につかり、体がどんどんと眠気に誘われている状態で

温度調節をしっかりと管理しながらそこで床に入ったのです.

まさしく爆睡状態でした.

こうなると起き上がった時は最高の状態になるはずで、実際に起き上がった時は今までこんなに気持ちいい睡眠があったのかというぐらい完璧でした.

やっぱりこれぐらい衝撃というか、激しくないとだめなんですよね.

これははっきり言って例外中の例外ですので、毎回毎回採用するわけないですしません。

毎年採用していたら逆に慣れてしまって、これ以上の刺激を欲しくなってしまうでしょう.

という事は今回は失敗なのかなと思ったりしますが、経験値という意味ではまあまあよしとしましょう.

こんな方法があったんだといつも思うのに、実際はなかなか用意で来ていないものも多いです。

しかし、ここは日記。毎日かいていればいつか見つかるはず。がんばって見つけていきたいとこころから思います。